Posted by CAP on 10/9/2009, 4:22 pm, in reply to "Re: NO permita que su niño reciba la vacuna contra la gripe - 9 razones por que - III"
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Ejercicio. Cuando usted hace ejercicio, aumenta la circulación y el flujo de la sangre por todo su cuerpo. Los componentes de su sistema inmune también están mejor distribuido, que significa que su sistema inmune tiene una mejor oportunidad de encontrar una enfermedad antes de que se extienda. Usted puede revisar mi pautas del ejercicio de algunos grandes consejos acerca de cómo empezar.
•Take a good source of animal based omega-3 fats like krill oil . Tome una buena fuente de animales basados grasas omega-3 como el aceite de krill. Increase your intake of healthy and essential fats like the omega-3 found in krill oil, which is crucial for maintaining health. Aumente su ingesta de grasas saludables y esenciales como el omega-3 encontrado en el aceite de krill, que es crucial para mantener la salud. It is also vitally important to avoid damaged omega-6 oils like trans fats found in most processed foods, as it will seriously damage your immune response. También es de vital importancia para evitar daños aceites omega-6, como las grasas trans en los alimentos más procesados, ya que va a dañar seriamente su respuesta inmune.
•Wash your hands . Lávese las manos. Washing your hands will decrease your likelihood of spreading a virus to your nose, mouth or other people. Lavarse las manos disminuirá su riesgo de propagación de un virus en la nariz, boca u otras personas. Be sure you don't use antibacterial soap for this -- antibacterial soaps are completely unnecessary, and they cause far more harm than good. Asegúrese de no utilizar jabón antibacterial para esto - jabones antibacterianos son completamente innecesarios, y que causan mucho más daño que bien. Instead, identify a simple chemical-free soap that you can switch your family to. En su lugar, identificar un producto químico simple libre de jabón que puede cambiar su familia.
•Eat garlic regularly . Coma ajo regularmente. Garlic works like a broad-spectrum antibiotic against bacteria, virus, and protozoa in the body. El ajo funciona como un antibiótico de amplio espectro frente a bacterias, virus y protozoos en el cuerpo. And unlike with antibiotics, no resistance can be built up so it is an absolutely safe product to use. Y, a diferencia de los antibióticos, la resistencia no se puede construir lo que es un producto absolutamente seguro de usar. However, if you are allergic or don't enjoy garlic it would be best to avoid as it will likely cause more harm than good. Sin embargo, si usted es alérgico o no disfrutan de ajo que sería mejor evitar, ya que probablemente causará más daño que bien.
•Avoid hospitals and vaccines. In this particular case, I'd also recommend you stay away from hospitals unless you're having an emergency, as hospitals are prime breeding grounds for infections of all kinds, and could be one of the likeliest places you could be exposed to flu bugs of all kinds. Evite los hospitales y las vacunas. En este caso particular, también me gustaría recomendar que se mantenga alejado de los hospitales a menos que tenga una emergencia, zonas de reproducción como los hospitales son primos de las infecciones de todo tipo, y podría ser uno de los probables lugares donde pueda estar expuestos a gripes de todo tipo.
As a side note, please beware that 21 different pediatric Tylenol products have been recently recalled due to the possibility of bacterial contamination. Como nota adicional, por favor, ten en cuenta que 21 pediátricos diferentes productos Tylenol han recordado recientemente debido a la posibilidad de contaminación bacteriana. So, if your child comes down with cold or flu symptoms, make sure you do not give him or her a potentially contaminated product. Así que, si su hijo viene abajo con síntomas de resfriado o gripe, asegúrese de no darle un producto potencialmente contaminado.
Better yet, help your child recover using more traditional cold and flu remedies, such as, hydrogen peroxide solution in the ear, zinc lozenges, high quality raw honey, or a homemade cough syrup. Mejor aún, su hijo se recupere mediante el frío más tradicionales y los remedios contra la gripe, tales como, la solución de peróxido de hidrógeno en el oído, pastillas de zinc, miel prima de alta calidad, o un jarabe para la tos de fabricación casera. For more information and instructions, please see this previous article: Is Honey More Effective Than Cough Medicine? Para obtener más información e instrucciones, por favor, consulte este artículo anterior: ¿Es miel más efectiva que medicina de la tos?
Last but not least, if you do end up being coerced to take the swine flu shot, I strongly recommend you review Dr. Por último, pero no menos importante, si usted termina siendo obligados a tomar la vacuna contra la gripe porcina, te recomiendo que revise el Dr. Blaylock's recommendations , which may alleviate some of the associated health risks. Recomendaciones de Blaylock, que pueden aliviar algunos de los riesgos de salud asociados.
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